Filmovi u oktobru
Train to Busan - Nisam zaljubljenik žanra, ali ovaj film je vanredan. Otac i kćerka pokušavaju da stignu na sigurnu teritoriju. Spektakularne scene i akcija, dobra priča, neizvjesnost bez kraja. Koreanci su čudo. Topla preporuka.
Serjanović
''Nigdje, niotkuda'' (www.vbz.hr/knjiga/sejranovic-bekim-nigdje-niotkuda) je 2008. dobio i nagradu Meša Selimović za najbolji roman. Knjiga je odlična, dostupna, topla preporuka od mene. Nisam skoro nešto bolje pročitao.
Ugljeni hidrati i proteini
Nakon 4 sata želudac pokušava da napravi restart, međutim ne uspijeva. Meso (protein) počinje da truli, a ugljeni hidrat (ili škrob) počinje da fermentira. Ako još poslije ručka pojedemo voće, može se desiti da proizvodimo alkohol ...
Dnevni post
Vegeterijanstvo se predlaže (a ja sam ga prakticirao preko tri godine) iz sasvim razumljivih razloga. Naime, sve što meso sadrži (životinjski proteini), sem ''ćejfa'' naravno, može se nadomjestiti kombinacijom biljne hrane...
Zdrav i smislen život – ishrana
Prekomjerna težina, umor, nezadovoljan naslagama na bokovima... Supruga mog prijatelja Miroslava je riješila povišeni šećer u krvi i holesterol primjenjujući znanja i principe iz knjige Harvey and Marilyn Diamond
Hormoni inzulin i kortizol
Inzulin je hormon koji kontroliše nivo šećera u krvi. Kada unosimo hranu bogatu ugljenim hidratima, nivo šećera u krvi raste, što podstiče lučenje inzulina iz pankreasa. Njegova uloga je da omogućava ćelijama ...
Imam višak kilograma
MBR (metabolizam u mirovanju), ili Metabolic Basic Rate, predstavlja količinu energije koju tvoje telo troši dok miruje, tj. dok ne radiš nikakve aktivnosti. To je osnovna energija potrebna za funkcionisanje vitalnih organa poput srca, pluća, mozga...
- 1
- 2
